SEMINÁRIO YOGA PARA SENIORES, com a professora Rosa Martins*

14 MAIO, das 14H30 às 19H30 •

LOCAL:
Sede da FPY, Santarém

VALOR:
30€ (25€ para sócios com quotas em dia).

PROGRAMA:

14:30 COMUNICAÇÃO
Âshramas – Etapas da vida na Índia tradicional
Problemas de saúde que afetam a autonomia do idoso
Requisitos para a prática do yoga a partir dos 65 anos
15:00 PRÁTICA: YOGA NA CADEIRA
Yoga para atenuar problemas articulares e respiratórios
15:45 SAÚDE E BEM ESTAR DO IDOSO (vata-Kapha)
16:00 FITOTERAPIA: INFORMAÇÃO E SABORES
16:30 INTERVALO – HORA DO CHÁ
17:00 AROMATERAPIA CLÍNICA
17:30 PRÁTICA TERAPÊUTICA
Massagem da cabela e dos pés com óleos medicados
18:30 MOMENTO BHAKTI YOGA
19:30 ENCERRAMENTO

INSCRIÇÃO: Transferência Bancária (IBAN PT50 0018 000050784715020 66) e envio de comprovativo com alusão ao nome para
federacaoportuguesayoga@gmail.com
Podem consultar a política de cancelamento e devolução neste link – http://federacaoportuguesayoga.pt/politica-de…/

Mais informações: http://federacaoportuguesayoga.pt/contacto/

* Rosa Martins é professora de Yoga há mais de 30 anos, formada pela FPY com estágio na Índia. No âmbito da formação contínua de Yoga e Ayurveda, há a destacar os congressos europeus da UEY em Zinal (Suíça), a frequência de cursos e congressos de Ayurveda com o Professor José Ruguê, a formação em Yoga com os mestres Georges Stobbaerts, Walter Ruta e Marie Foucher.
Possui ainda:
Curso de Shiatsu – com Mestre Toshio Funada da Orientaland/Lisboa;
Curso de Ayurveda – com Mestre Amândio Figueiredo – FPY/Santarém;
Curso de Atma Krya Yoga – Bakti Marga/Santarém.
Diversas outras formações em Pranayama, Meditação e Chi Kung.