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SUMMARY:Workshop de Mudras com Atul Mulji
DESCRIPTION:WORKSHOP DE MUDRAS (parte 1 de 2)\, com Atul Mulji*. \n\n12 MARÇO • 14H30 ÀS 19H30\n\n\n\nMudra significa gesto. Existem centenas de gestos sagrados utilizados tanto na dança clássica indiana como no Yoga. Mudras podem ser feitas com o corpo todo ou apenas com os dedos e mãos. A ciência das Mudras faz parte integrante do Yoga.\nNeste webinar vamos explorar a base científica e efeitos benéficos das mesmas. Iremos combinar Mudras com Pranayama para potenciar mais os seus efeitos. Podemos utilizar Mudras para bem-estar e cura\, tanto a nível físico como mental\, para meditar\, para acalmar\, para perder peso\, para restituir o equilíbrio\, fortalecer o sistema imunitário e várias outras condições.\n\n\nEste workshop é indicado para principiantes e para professores que precisam de reciclar e aprofundar os seus conhecimentos.\n\n\n\nLOCAL:\nSede da FPY\, Santarém\n\n\n\nVALOR:\n30€ (25€ para sócios com quotas em dia)\n\n\n\nINSCRIÇÃO: Transferência Bancária (IBAN PT50 0018 000050784715020 66) e envio de comprovativo com alusão ao nome para\nfederacaoportuguesayoga@gmail.com\n\nPodem consultar a política de cancelamento e devolução neste link – http://federacaoportuguesayoga.pt/politica-de…/\n\n\n\nMais informações: 243321715\n\n\n\n* Atul reside em Portugal há mais de 30 anos. Após abandonar uma carreira em telecomunicações\, decidiu seguir o chamamento do coração\, partilhando a ciência milenar do Yoga de porta em porta por todo o mundo.\nA sua busca pela liberdade levou-o a várias escolas\, instituições e gurus\, cada um deles ajudando a aprofundar a sua prática e os métodos utilizados.\nAtul foi complementado o seu trabalho com terapias holísticas\, principalmente através da massagem Ayurvédica e tailandesa\, ambas ligadas pela mesma filosofia.\nCom dois livros publicados\, o primeiro sobre os gestos sagrados – Mudras\, o outro sobre Pranayama – a respiração sagrada\, Atul segue a sua missão através de cursos\, retiros e workshops para onde é convidado.
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SUMMARY:Workshop alinhamento e prevenção de lesões com Hugo Abecassis
DESCRIPTION:  \n\nWorkshop ALINHAMENTO E PREVENÇÃO DE LESÕES\nCom Hugo Abecassis\n\n\n\n25 e 26 de Março\nDas 9h às 12h e das 14h às 17h\n\nNa Federação Portuguesa de Yoga\n\n\n\nAs circunstâncias que podem levar um aluno/praticante a lesionar-se são inúmeras. Tanto o professor como o aluno podem ter algum impacto na causa dessa lesão por isso o ideal é ambos serem cautelosos e prevenirem-se da melhor forma possível.\n\n\nNeste workshop iremos abordar alguns pontos básicos sobre como prevenir lesões e organizar o corpo no espaço de forma a encontrar um equilíbrio na prática do Ásana.\n\n\n\nPROGRAMA:\n– Noções básicas de anatomia;\n– Fundações e alinhamento na prática de Ásana;\n– Correções e tendências;\n– Adaptação da prática para pessoas com dificuldades\, lesões ou patologias;\n– Alternativas e cuidados a ter com a prática;\n– Que tipos de lesões podem surgir e como as prevenir.\n\n\n\nPreço:\n100€ para alunos do curso da Federação\n120€ para sócios da Federação\n140€ público em geral\n\n\n\nInscrição: https://forms.gle/P5gYX1YQkX5JHw5b7\n\n\n\nFORMADOR:\nHugo Abecassis – Professor de Yoga\, Fundador da entidade formadora “Embodied Yoga Anatomy” e do Curso de Especialização em Anatomia Funcional do Yoga. Terapeuta certificado internacionalmente em Ayurveda\, Terapias Biológicas\, Reprogramação Neuro Somática\, e Osteopata estrutural\, visceral e cranial. Mais informações em: www.hugoabecassis.com
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