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SUMMARY:Seminário de Mudra
DESCRIPTION:WORKSHOP DE MUDRA (parte 1 de 2)\, com Atul Mulji* \n\n8 Março 2026 • 14H30 ÀS 19H30\n\nMudra significa gesto. Existem centenas de gestos sagrados utilizados tanto na dança clássica indiana como no Yoga.\n\n\nMudras podem ser feitas com o corpo todo ou apenas com os dedos e mãos. A ciência das Mudras faz parte integrante do Yoga.\nNeste seminário vamos explorar a base científica e efeitos benéficos das mesmas. \nIremos combinar Mudras com Pranayama para potenciar mais os seus efeitos. \nPodemos utilizar Mudras para bem-estar e cura\, tanto a nível físico como mental\, para meditar\, para acalmar\, para perder peso\, \npara restituir o equilíbrio\, fortalecer o sistema imunitário e várias outras condições.\n\n\nEste workshop é indicado para principiantes e para professores que precisam de reciclar e aprofundar os seus conhecimentos.\n\n\n\n\n\nLocal: Sede da FPY\, Santarém\n\n\n\nValor: 35€ (30€ para sócios FPY com quotas regularizadas)\n\n\n\nInscrição: https://forms.gle/kLx4SDF326EK7qFf9\n\n\n\nMais informações: 243 321 715 // 933 980 081 // federacaoportuguesayoga@gmail.com\n \n\n\n\n* Atul reside em Portugal há mais de 30 anos. Após abandonar uma carreira em telecomunicações\, decidiu seguir o chamamento do coração\, partilhando a ciência milenar do Yoga de porta em porta por todo o mundo.\nA sua busca pela liberdade levou-o a várias escolas\, instituições e gurus\, cada um deles ajudando a aprofundar a sua prática e os métodos utilizados.\nAtul foi complementado o seu trabalho com terapias holísticas\, principalmente através da massagem Ayurvédica e tailandesa\, ambas ligadas pela mesma filosofia.\nCom dois livros publicados\, o primeiro sobre os gestos sagrados – Mudras\, o outro sobre Pranayama – a respiração sagrada\, Atul segue a sua missão através de cursos\, retiros e workshops para onde é convidado.\n\n\n\n\n\n\nPróximo evento: \n\nWORKSHOP DE MUDRAS (parte 2 de 2)\, com Atul Mulji\n14 Junho 2026 • 14H30 ÀS 19H30
URL:http://federacaoportuguesayoga.pt/event/seminario-de-mudras-2/
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