Seminário de Mudra
Março 8 @ 2:30 pm - 7:30 pm
WORKSHOP DE MUDRA (parte 1 de 2), com Atul Mulji*
8 Março 2026 • 14H30 ÀS 19H30
Mudra significa gesto. Existem centenas de gestos sagrados utilizados tanto na dança clássica indiana como no Yoga.
Mudras podem ser feitas com o corpo todo ou apenas com os dedos e mãos. A ciência das Mudras faz parte integrante do Yoga.
Neste seminário vamos explorar a base científica e efeitos benéficos das mesmas.
Iremos combinar Mudras com Pranayama para potenciar mais os seus efeitos.
Podemos utilizar Mudras para bem-estar e cura, tanto a nível físico como mental, para meditar, para acalmar, para perder peso,
para restituir o equilíbrio, fortalecer o sistema imunitário e várias outras condições.
Este workshop é indicado para principiantes e para professores que precisam de reciclar e aprofundar os seus conhecimentos.
Local: Sede da FPY, Santarém
Valor: 35€ (30€ para sócios FPY com quotas regularizadas)
Inscrição: https://forms.gle/
Mais informações: 243 321 715 // 933 980 081 // federacaoportuguesayoga@gmail.
* Atul reside em Portugal há mais de 30 anos. Após abandonar uma carreira em telecomunicações, decidiu seguir o chamamento do coração, partilhando a ciência milenar do Yoga de porta em porta por todo o mundo.
A sua busca pela liberdade levou-o a várias escolas, instituições e gurus, cada um deles ajudando a aprofundar a sua prática e os métodos utilizados.
Atul foi complementado o seu trabalho com terapias holísticas, principalmente através da massagem Ayurvédica e tailandesa, ambas ligadas pela mesma filosofia.
Com dois livros publicados, o primeiro sobre os gestos sagrados – Mudras, o outro sobre Pranayama – a respiração sagrada, Atul segue a sua missão através de cursos, retiros e workshops para onde é convidado.
Próximo evento:
WORKSHOP DE MUDRAS (parte 2 de 2), com Atul Mulji
14 Junho 2026 • 14H30 ÀS 19H30
