O workshop TORNOZELOS, PÉS E ARCOS apresenta-nos a anatomia e as funções dos pés, como prevenir lesões e como compreender a mecânica deste segmento na prática de asanas (posturas de yoga). Os pés são estruturas extremamente complexas; cada pé contém vinte e seis ossos, trinta e três articulações e mais de cem músculos, tendões e […]