“[…] Quando partimos para uma longa viagem, é evidente que, se levarmos demasiada
bagagem, ficaremos sobrecarregados ao longo do caminho. E na
jornada espiritual, as nossas malas — minha nossa! — são muito volumosas, e cabe-nos a nós, pelo contrário, viajar com malas mais leves.”

Nesta passagem de ‘Le Coincidenze. La magia del tempo e dello spazio’, Walter Ruta reflete sobre o peso que as emoções colocam no nosso caminho e na necessidade de aliviá-las para que a senda não seja tão penosa.

Foi a partir dos ensinamentos dos seus mestres e professores, Walter Ruta, Ruth Huber, Marie Foucher e Amândio Figueiredo, e evocando a tradição de Sri Sri Sri Satchidananda, o Yoga silencioso de Madras, que a professora Joana Oliveira se apresentou no Congresso Europeu de Yoga em Zinal, em agosto passado, e que teve como tema central: Bhāva and Rasa – as emoções no yoga.

Em representação da Federação Portuguesa de Yoga, neste grande certame a nível europeu (e que conta já com 53 edições), Joana Oliveira participou com uma prática bi-diária, onde aliou técnicas de Kriya ao asana, prāṇāyāma, pratyāhāra, exercícios sensoriais, experiências com som, mudra e dharana, para vivenciar, purificar e sublimar as emoções.

Contou com a valiosa participação de Ricardo Branco que, através de diversos instrumentos musicais, criou um ambiente propício a essa sublimação, permitindo, assim, que a bagagem, de que nos fala Walter Ruta, e que todos carregamos, pudesse ter sido aligeirada.