O yoga para bebés, tem como objectivo, através do uso das técnicas e do ensinamento do yoga, criar uma atmosfera de suporte e de carinho para pais e bebés, aumentar os laços e o vínculo entre pais e bebé, construir confiança e segurança, e ajudar no desenvolvimento físico e emocional do bebé.
O yoga para bebés promove a saúde usando o movimento, o equilíbrio e o relaxamento o que permite ao corpo desenvolver-se no seu máximo potencial. O yoga para bebés irá apoiar os princípios do desenvolvimento infantil. Pode igualmente ser usado para curar e reparar.
Benefícios da prática de yoga no bebé
A acrescentar a tudo isto, o yoga desenvolve as capacidades do bebé, para superar futuros desafios e fortalece a individualidade de cada um.
Estrutura de uma aula de yoga para bebés
Através de suaves movimentos, vamos fazer estiramentos, torções e exercícios que promovem a coordenação motora, o desenvolvimento do sistema nervoso e de todo o cérebro, ajudando o bebé a ultrapassar todas a etapas do crescimento, através de músicas infantis e de alguns jogos.
O relaxamento final ensina o bebé a acalmar e equilibra a aula contrapondo, aparente inactividade à actividade intensa.
Para mais informações por favor contacte a Federação Portuguesa de Yoga
Consulte também a página do Curso de Professores de Yoga para Bebés
