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Viver e Crescer na Índia – Rotina Diária para uma Vida Saudável
Março 28, 2021 @ 10:00 am - 1:00 pm
E-SESSÕES FPY «AYURVEDA NA NOSSA VIDA»
“Viver e Crescer na Índia – Rotina Diária para uma Vida Saudável”, por Rita Cavaleiro.
O meu nome é Rita Cavaleiro e sou professora de Hatha Yoga. Em 2018 embarquei para a Índia com o objetivo de estudar Ayurveda (BAMS), em Jamnagar, num curso de 5 anos e meio, segundo o estilo de ensino Indiano. Foram imensas as aprendizagens, desafios e aventuras durante estes 3 anos, que passaram a correr, entre aulas, viagens e a confusão “normal” de viver na Índia. Nesta sessão vamos falar sobre a “Rotina Diária e seus benefícios, segundo os ensinamentos da Medicina Ayurveda”. A Ayurveda ensina-nos a ter um estilo de vida mais consciente e como cuidar do corpo e da mente, segundo princípios básicos e universais. A Ayurveda (conhecimento da vida) vem do Oriente, mas pertence a toda a humanidade e acredito que todos temos algo a aprender. Convido-vos a estarem presentes e espero motivar-vos a fazerem pequenas mudanças, prestando mais atenção ao equilíbrio corpo-mente-espírito.
VALOR: 15€ (sócios) / 20€ (não sócios)
INSCRIÇÕES: https://forms.gle/
MAIS INFORMAÇÕES: federacaoportugue
