ANATOMIA DA RESPIRAÇÃO & DIAFRAGMAS “A respiração é o veículo da consciência e, através da sua observação lenta, atenta e da sua distribuição equilibrada, aprendemos a desviar a nossa atenção dos desejos externos em direção a uma consciência lúcida e inteligente.” B.K.S. Iyengar Na prática de asana, a respiração desempenha um papel central, constituindo um […]