Conhecido como o relaxamento profundo do Yoga, ou literalmente, o “sono do Yoga”, o Yoga nidra convida-nos a entrar em contacto com a nossa inteligência inata e permite que a clareza intrínseca seja revelada à nossa mente consciente abrindo a porta para descubrir e aceder aos recursos de sabedoria que se encontram a níveis mais elevados de consciência. A inteligência inata conhece as soluções exatas, revelações e resoluções que precisamos para abordar os diversos problemas, questões e enigmas que enfrentamos na nossa vida diária. Neste seminário, de cariz teórico e prático, iremos experienciar diversos tipos de Yoga nidra assim como fazer uma introdução teórica do mesmo.

Programa detalhado será fornecido mais perto do workshop.

Preço: 20 euros (FPY) e 25 Euros (não sócios)

Inscrições: federacaoportuguesayoga@gmail.com | 243 321 715

Alexandra Prazeres

Inicia a prática de Yoga em Londres em 1992 e deste então nunca deixou de praticar e estudar. Professora de yoga há mais de 10 anos, formada pela Federação Portuguesa de Yoga. Tem

formação específica em Yoga para Grávidas pela Birthlight e de Yoga para Crianças pela R.Y.E. Ao longo dos anos tem assistido regularmente a vários seminários com diversos professores

(Walter Ruta, Pedro Kupfer, Mestre Georges Stobbaerts etc) e congressos de Yoga (incluindo vários congressos da União Europeia de Yoga em Zinal, e no Brazil em 2008) com a finalidade

de continuar desenvolver a sua prática e conhecimento pessoal. Atualmente complementa a prática de Yoga com o estudo da Psicologia transpessoal e de Astrologia, sendo formada em Técnicas de Psicologia Transpessoal (incluindo regressão) pela Almasoma – Instituto de Transpessoal e em Astologia pelo Quiron – Centro Protuguês de Astrologia. Tendo gosto por aprender e por acreditar que tudo está interligado, para além do Yoga, desde o ano 2000 é praticante de reiki tendo o Nivel III de reiki tradicional e o Nível II de Karuna reiki. Em 2002, tira o curso de Feng Shui (nível 1) no Instituto Macrobiótico.