Mudra significa gesto. Existem centenas de gestos sagrados utilizados tanto na dança clássica indiana como no Yoga. Mudras podem ser feitas com o corpo todo ou apenas com os dedos e mãos. A ciência das Mudras faz parte integrante do Yoga. Neste webinar vamos explorar a base científica e efeitos benéficos das mesmas. Iremos […]